拳法、腿法、拿法、摔法、步法，而其中最重要的就是拳法，而其中最主要的就是直拳，来，你看着我的动作。”说完以后，马强就摆好姿势，打出了一个标准的直拳。
马强带着赵晨生练了有半个小时，期间纠正了几次赵晨生出拳上的一些错误，这会儿赵晨生的姿势已经很标准了。
“晨生，今天上午你就联系这个动作就行，不仅要动作像，中间的力量变化也要严格按照标准来。不要觉着烦，每个动作都要反复的练习，直到你能够形成一种本能，这样在任何一种情况下，你都能够打出准确无误的动作。学习任何一种技击技能最忌讳的就是贪多，到最后每个动作都没学到精髓。”
“马哥，谢了，你说的对，我会记在心上的。”
“那就好，你先练着，我待会儿再来看你。”
马强走后，赵晨生调整呼吸，按照他教的要领，对着沙袋开始练习，在枯燥的出拳、收拳的重复之中，找到动作的不足，不断的摸索、调整，力争每个细节之处都做到尽善尽美。
一个小时候，马强在和同事对打的间隙，扭脸看到赵晨生在那里不急不躁认真打出每一个直拳，向和自己对打的同事说道“你信不信，这小子将来肯定比我们能打。”
“强哥，这么快就忘了？！上次他已经把你给打败了，还用等到以后？！”
“滚犊子！起来，再来一个回合。”
同事不情不愿的走向擂台中间，嘟哝道“本来就是嘛、、、”
一直到上午十一点多，马强走到赵晨生这里看了一会儿，说道“晨生，真没想到你这么有耐心，大部分人都是急不可耐的学习新的动作，你这样的很少。”
赵晨生停下动作，用胳膊擦了一把汗，笑道“强哥，动作还标准码？”
“标准！不光样子标准，能够看出来你的发力控制的也很好，说实话，你真的很有天赋。”
“强哥过奖了。”
中午吃过饭休息了一会，下午两点钟，赵晨生就继续开始锻炼了。
赵晨生心里明白，自己平时能够来这边锻炼的机会很少，所以格外珍惜今天的时间。到了下午四点多，马强又过来教了一个动作，让赵晨生将两个连在一起进行练习。
又练了半个小时后，马强就跑过来打断了赵晨生。
“晨生，走，去另一个场地。”
“怎么了？”
“那里正在联系打靶，估计你应该会有兴趣，一起去看看吧。”
赵晨生听到以后，心里也是痒痒的，哪个男的会对打枪不感兴趣？！赵晨生小的时候好多零花钱都用来买玩具枪了。
两人来到室内打靶场地后，有一群警员正在列队，刘永强正在给他们讲解注意事项。不大一会儿功夫，警员就分别站到了各自的位置前。
马强去拿了一个类似耳机的东西过来，说道“这是隔音
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